第三季全面升级赛制。节目邀请专业舞者、跨界演员甚至奥运冠军参赛，全员佩戴精密设计的面具和变体衣。竞演分为“模仿经典”与“自由编舞”两轮，猜评团不仅需猜出身份，还要根据动作细节分析“嘉宾最近的绯闻或伤病”。本季出现了“假面女王”狂撩地板的高光时刻，也有“机械熊猫”用popping讲述环保故事的动人段落。身份揭晓环节增设了“双面人”规则——有人戴两层面具，揭下一层还有一层。
这一季的舞美堪称视觉盛宴，编舞水准明显高于前两季。虽然赛制有些复杂，但猜评团的反向推理和舞者们极具爆发力的表演，让每一期都有出圈舞台。
一对华裔母女在加拿大果园等待三年一遇的大丰收，女儿却藏着一个会毁掉果园的秘密。
只有在凌晨零点到零点一分之间才能进入的神秘便利店，只接待有遗憾的灵魂。
位于闹市区的神秘道口，每次栏杆放下再升起后，穿行者的身份都会随机互换。
五个校园恶霸被迫玩一款幼稚游戏，输的人会死，赢的人会疯。
东北边境小城接连发生“雪葬”命案，刑警队长发现凶手留下的每一条线索都在指控自己的卧底弟弟。
神罗精英特种兵扎克斯在执行“终极指令”时，意外发现了毁灭星球计划的冰山一角。
2045年的士兵穿越回1944年刺杀希特勒，却发现历史已被另一个人改写过。
两拨笨贼在同一家金店火并，却发现抢到的金条全是巧克力，真正的黄金藏在殡仪馆。